비록 치료사가 치료 기간 중 더 강한 힘을 사용하더라도 심부 세포 마사지는 지속적으로 불안하거나 심각한 통증을 느낄 정도로 손상을 주어서는 안 됩니다. 실제로 많은 사람들은 완전히 긴장을 풀기 위해 회복적이고 의도적인 접촉이 필요하기 때문에 수면을 돕기 위해 훨씬 더 깊은 치료를 요청합니다. 심부조직 마사지 요법의 듀얼 핑거 프레스(Dual Finger Press) 방식은 이러한 고민에 대한 확실한 해결책을 제시합니다.
우리는 여성의 웰빙을 위한 요니 마사지나 신체 조각을 위한 목재 트리트먼트와 같이 세부적인 요구 사항을 해결하기 위해 고안된 다양한 종류의 마사지 요법 방법을 탐구할 것입니다. 또한 라벤더 아로마테라피와 같은 방법을 전통적인 스웨덴식 또는 딥 셀 기술과 통합하여 더 높은 결과를 얻을 수 있는 이점에 대해서도 이야기하겠습니다. 심부 조직 마사지 요법은 운동이나 뼈 및 관절 문제로 인한 통증을 완화하기 위해 일반적으로 사용되는 환상적으로 활력을 주는 마사지 요법 전략입니다. 심부 조직 마사지의 장점은 매우 다양하지만 스포츠 부상 완화, 건강 및 웰빙과 휴식의 느낌, 흐름 증가 및 염증 감소 등이 포함됩니다. 마사지 요법에 대한 전체적인 전략은 개인의 신체적, 정신적, 감정적 존재 전체에 영향을 미칠 수 있습니다.
전통적인 마사지 방법에 에센셜 오일을 포함하는 아로마테라피 마사지 요법은 식물의 방향족 화합물에서 유래한 독특한 주거용 또는 상업용 특성으로 인해 추가적인 회복 효과를 제공합니다. 예를 들어, 숨을 들이쉬거나 국소적으로 사용하면 진정 효과가 있는 것으로 알려진 라벤더 오일은 마사지 세션 중 여가 시간을 향상시킬 수 있습니다. 유칼립투스나 페퍼민트와 같은 다른 에센셜 오일은 근육 조직의 스트레스 완화 및 활력을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동선수와 활력이 넘치는 개인을 위해 특별히 제작된 스포츠 활동 마사지는 효율성을 높이고 부상을 방지하며 회복을 돕는 데 중점을 둡니다.
터닝(turning)은 근육량 평탄화, 근육량, 힘줄, 관절의 활동을 유지하는 것입니다. 그 후 근육 조직을 통해 스핀과 회전을 하게 되는데 주로 팔다리, 허리 등 큰 근육 덩어리에 활용됩니다. 즉, 힘을 활용하여 반동되는 모든 근육 조직을 근육 덩어리에 똑바로 작용시키는 것입니다. 팔, 다리, 등 등 큰 근육에 주로 활용되며, 잘 뭉쳐진 근육량에 활용됩니다. 또 다른 경우에는 방광이 평형을 벗어났기 때문에 방광이 약해질 수도 있습니다.
따라서 스웨덴 마사지 요법 세션에 적합한 치료사를 선택하는 것은 귀하에게 놀랍고 독특한 경험을 제공하는 데 매우 중요합니다. 마사지 치료사는 한 손을 등의 작은 부분, 천골 바로 위에 놓고 다른 손을 첫 번째 손 위에 놓습니다. 전문가는 두 손을 균형을 잡는 지지대로 활용한 후 점차적으로 당신 쪽으로 기울어지기 시작하여 몸의 무게가 무릎이나 발에서 손쪽으로 이동하기 시작하는지 확인합니다.
오피 구타는 흥분을 조성하는 데 사용되는 타악기 동작입니다. 때리고 두드리는 것은 일반적으로 허벅지, 엉덩이 또는 등의 더 큰 근육 위치에서 사용됩니다. 두드리기와 구타는 행사 전과 훈련 프로그램 전반에 걸쳐 활용될 수 있습니다. 때리고 두드리는 것은 활동을 위한 근육량을 준비하고 부상 발생을 예방하는 데 효과적입니다.
이 기술은 전체 천골 위치에 걸쳐 척추 기저부에 있는 신체 중심부에 매우 만족스럽고 따뜻한 스트레스를 제공합니다. 귀하는 나머지 치료를 위해 귀하의 몸을 준비시키는 엄청난 편안함을 실질적으로 즉각적으로 느끼실 것입니다. 우리는 이것이 심부 조직 루틴을 시작하는 가장 효과적인 방법 중 하나일 뿐이며 철저하게 측정된 호흡과 결합될 때 이상적이라고 믿습니다.
이는 징후와 증상을 해결해야 할 문제로 고려하여 고객을 파악하려고 하는 다른 마사지 방법과 대조됩니다. 이러한 환원주의적 방법은 점차 시대에 뒤떨어지게 되는 임상 표준 내에서 마사지 요법을 생체 역학적 개입으로 사용하여 개인이 아닌 신체를 치료합니다. 피부가 부서지거나 연약한 사람, 주사비, 습진 및 기타 반응성 피부 문제가 있는 사람은 Gua Sha가 악화될 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 얼굴 마사지는 긴 하루를 마치고 정신을 집중할 수 있는 훌륭한 수단입니다.
나는 일반적으로 신체가 아닌 개인을 마사지하는 것에 대해 논의합니다. 누군가에게 마사지를 하는 것이 아니라 누군가와 마사지를 한다는 것입니다. 뛰어난 제어력을 제공하고 상당히 본능적으로 압력을 가할 수 있으며 손가락 끝의 따뜻함은 클렌징 밤과 페이스 오일과도 잘 어울립니다. Gua Sha는 관자놀이와 턱과 같은 부위의 스트레스를 완화하기 위해 Gua Sha 암석을 부드럽게 두드리는 방법을 사용합니다. 그 비결은 위쪽과 바깥쪽으로 움직이는 동작과부상을 방지하기 위해 가벼운 압력을 가하십시오.
이 부위에 가벼운 스트레스를 가하면 긴장, 스트레스, 피로를 완화할 수 있습니다. 지금 세션을 예약하고 전문적인 맞춤형 마사지 요법의 즐거움을 경험해 보세요. 다양한 마사지 전략의 탐구는 휴식과 건강을 위한 맞춤형 경로를 소개합니다.
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